خریدآموزش دفاع در برابر حملات چاقو و اسلحه /اورجینال. " دفاع از جان و مال و ناموس بر هر مسلمانی واجب است" (قرآن کریم) آموزش دفاع شخصی در مقابل ... 4 روز پیش ... خرید سی دی خریدآموزش دفاع در برابر حملات چاقو و اسلحه /اورجینال - خرگوش دات - دنیای نرم افزار. 4 روز پیش ... خرید سی دی خریدآموزش دفاع در برابر حملات چاقو و اسلحه /اورجینال - خرگوش دات - فروشگاه سی دی آموزشی. خرید سی دی خریدآموزش دفاع در برابر حملات چاقو و اسلحه /اورجینال - خرگوش دات - 4 روز پیش ... روش خرید: برای خرید خریدآموزش دفاع در برابر حملات چاقو و اسلحه /اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا ... 4 روز پیش ... روش خرید: برای خرید سریال پدر سالار(اورجینال)، پس از کلیک روی دکمه زیر و ... خرید سی دی خریدآموزش دفاع در برابر حملات چاقو و اسلحه /اورجینال ... 2 روز پیش ... مجموعه جامع ۸۰۰۰ کتاب(اورجینال)+کتب تخصصی(اشانتیون) ... 3ds Max / اورجینال · خرید سی دی خریدآموزش دفاع در برابر حملات چاقو و اسلحه /اورجینال ... 4 روز پیش ... خرید سی دی آناتومی انسان و تشریح کامل بدن/اورجینال - محصول آنلاین ... خرید سی دی خریدآموزش دفاع در برابر حملات چاقو و اسلحه /اورجینال - خرگوش ... 4 روز پیش ... خرید سی دی آموزش جامع پریمیر سی اس 6 – Premiere CS6 /اورجینال .... خرید سی دی خریدآموزش دفاع در برابر حملات چاقو و اسلحه /اورجینال - خرگوش دات ... روش خرید: برای خرید خریدآموزش دفاع در برابر حملات چاقو و اسلحه /اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را ... 10 آوريل 2014 ... خریدآموزش دفاع در برابر حملات چاقو و اسلحه DVD)new آموزش دفاع ... خرید سی دی آموزش چند رسانه ای دروس کامل ششم دبستان(اورجینال) وطن کالا → ... 6 روز پیش ... جدیدترین نرم افزار آموزش فلوت / اورجینال- ملی ایران 1. جدیدترین .... خرید سی دی خریدآموزش دفاع در برابر حملات چاقو و اسلحه /اورجینال - خرگوش دات آموزش کاراته /اورجینال - فرین مارکت ... سریال شبهای برره (اورجینال)- وطن کالا .... خرید سی دی خریدآموزش دفاع در برابر حملات چاقو و اسلحه /اورجینال – خرگوش دات · خرید ... خرید آموزش دفاع شخصی با تکنیک لمس نقاط مرگ (ویژه بانوان و آقایان)اورجینال - خریدآموزش کامل ... خریدآموزش دفاع در برابر حملات چاقو و اسلحه /اورجینال - خریدآموزش  ... خرید سی دی آموزش ویدئویی تعمیر پژو ۴۰۵ / اورجینال - فروشگاه تک - GetBC(9); ..... خرید سی دی خریدآموزش دفاع در برابر حملات چاقو و اسلحه /اورجینال - خرگوش دات فیزیولوژی قلب و ریه در فعالیت های ورزشی - اورجینال · آموزش حرکات نمایشی با توپ ... 12,500 تومان, خرید خریدآموزش دفاع در برابر حملات چاقو و اسلحه /اورجینال ...

خریدآموزش دفاع در برابر حملات چاقو و اسلحه /اورجینال

" دفاع از جان و مال و ناموس بر هر مسلمانی واجب است" (قرآن کریم)



آموزش دفاع شخصی در مقابل سلاح سرد و گرم ( چاقو – اسلحه – کلت)



در این۱ DVD تصویری شما آموزش می بینید در صورتی که در خیابان و یا هر محل دیگری مهاجمی با سلاح سرد (چاقو ) به شما حمله کرد چطور با کمترین دردسر و کمترین درگیری ممکن خود را از شر مهاجم برهانید و از جان و مال خود دفاع کنید.



این آموزش در یک ساعت و پنجاه دقیقه و در یک دی وی دی ارائه می گردد.



آموزش به زبان اصلی ساده و روان است و تمامی موارد به صورت تصویری آموزش داده شده و کاملا قابل فهم است.



مدت زمان آموزش: ۲ ساعت

کیفیت: عالی

تعداد: ۱DVD

شماره مجوز: ۱۵۵/۵۶۴۰۲

فروشنده: ايران فرستنده

قیمت: 12,500 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید خریدآموزش دفاع در برابر حملات چاقو و اسلحه /اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال خرید نرم افزار آموزش بیلیارد اورجینال کامل ترین و بهترین آموزش بیلیارد اورجینال این مجموعه متفاوت بهترین و کاملترین  ... 12,800 تومان, خرید آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال, 12,800 تومان, خرید خرید اینترنتی آموزش پینگ پنگ اورجینال · عکس محصول · آموزش تصویری تکواندو  ... 27 سپتامبر 2013 ... خرید سی دی آموزش کامل بیلیارد اورجینال نام اصلی کالا: کامل ترین و بهترین آموزش بیلیارد اورجینال آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال ... ... خرید سی دی آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال – فروشگاه تک · خرید سی دی بازی خاطره انگیز ایران و استرالیا اورجینال – فروشگاه تک · خرید سی دی آموزش ... آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال خرید نرم افزار آموزش بیلیارد اورجینال کامل ترین و بهترین آموزش بیلیارد اورجینال این مجموعه متفاوت بهترین و کاملترین  ... خرید سی دی جدید ترین و بروز ترین تمرینات دروازه بانی ایتالیا اورجینال - فروشگاه تک - خرید سی دی آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال - فروشگاه تک آموزش جامع و کاربردی ویرایش و افکت گذاری صوتی به کمک نرم افزار Adobe Auditionاورجینال - آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال - بازی خاطره انگیز ایران و ... خريد سي دي جديد ترين و بروز ترين تمرينات دروازه باني ايتاليا اورجينال - فروشگاه تك - خريد سي دي آموزش بيليارد به صورت تصويري اورجينال - فروشگاه تك ط± اورجینال کی فروش اینترنتی آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال ... آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال کامل ... ترین و بهترین آموزش بیلیارد اورجینال این مجموعه ... بهترین و کاملترین آموزش بیلیارد است که در آن کل اصول بازی  ... بازی خاطره انگیز ایران و استرالیا اورجینال - آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال - آموزش تنیس۲۰۱۳/اورجینال - آموزش تصویری کشتی با دوبله فارسی/ اورجینال ... نرمافزار طراحي كابينت وسمپل هاي آماده /اورجينال – فروشگاه تك · خريد سي دي كتاب الكترونيك آشپزي – فروشگاه سي دي · آموزش بيليارد به صورت تصويري اورجينال آموزش جامع و کاربردی ویرایش و افکت گذاری صوتی به کمک نرم افزار Adobe Auditionاورجینال - آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال - بازی خاطره انگیز ایران و ... ... و افکت گذاری صوتی به کمک نرم افزار Adobe Auditionاورجینال چهارشنبه 3 ارديبهشت 1393 آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال چهارشنبه 3 ارديبهشت 1393 24 فوریه 2014 ... کامل ترین و بهترین آموزش بیلیارد اورجینال آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال خرید نرم افزار آموزش بیلیارد اورجینا. 11 بازی جام جهانی 1990 ایتالیا, روانشناسی و انگیزه در فوتبال مدرن و روز دنیا - 2012 - اورجینال, مستند تیم پرسپولیس, آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال. ... اور جینال · پکیج کامل آموزش دفاع شخصی ( اور جینال) · آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال ... 9,800 تومان, خرید آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال ... CN3 کسب درآمد از اینترنت/اورجینال, اموزش کاشت ، پرورش و برداشت فندق به زبان فارسی / اورجینال, آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال, آموزش تعمیرات و ... ... زبان اصلی 2013 · آموزش نانچیکو به سبک بروسلی + فنون و تکنیک ها - اورجینال · آموزش کنگ فو شائلین(اورجینال) · آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال.

آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال

آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال
خرید نرم افزار آموزش بیلیارد اورجینال
کامل ترین و بهترین آموزش بیلیارد اورجینال






این مجموعه متفاوت بهترین و کاملترین آموزش بیلیارد است
که در آن کل اصول بازی بیلیارد را به شما یاد خواهد داد
چطور بایستید ؟ چطور ضربه بزنید ؟
چطور فاصله ها را تخمین بزنید ؟ چطور چوب را بگیرید ؟
چطور حرفه ای شوید ؟ همه را در این مجموعه فرا بگیرید
بیلیارد یکی از پر طرفدارترین ورزش های جهان است
که امروزه میلیاردها تن از جهانیان در خانه ها
وباشگاهها یشان به انجام آن می پردازند.
این مجموعه بی نظیر با کیفیت بالا و
دوبله فارسی به فروش می رسد.

در این نرم افزار آموزشی علاوه بر ارائه مطالب مفید
وبازی های سر گرم کننده بیلیارد، "جری برایزت"
استاد مسلم این رشته با استفاده از فیلم های آموزشی دوبله شده
به زبان فارسی، تکنیک های این ورزش
را به علاقمندان این رشته آموزش می دهد.

در این مجموعه بی نظیر بیلیارد را اصولی و حرفه ای می آموزید
آموزش بیلیارد توسط اساتید برتر بیلیارد جهان
مجموعه ای کمیاب و کاربردی که به
زیبایی هر چه تمام تر رازهای بیلیارد حرفه ای را به شما می آموزد.

تمامی نکات، فوت و فن ها و همه ریزه کاری های
بازی مفرح بیلیارد را با مشاهده این فیلم یاد بگیرید..

از مبتدی تا حرفه ای

انواع شیوه های ضربه زدن، روش کات دادن به توپ
و هر آنچه که برای لذت بردن از بیلیارد باید بدانید..





برخی از عناوین فیلم های آموزشی ارائه شده در این نرم افزار عبارتند از:
نحوه انجام حرکت .
زاویه دستها .
دست گرفتن اهرم .
انجام بعضی حرکات پیچیده برای دریافت توپ بهتر
شرح و بسط اصطلاحات موجود در ورزش بیلیارد
کاربرد اصطلاحات
توضیح و بیان قوانین موجود در این ورزش
قانون های خاص
مواردی که نفی عمل دارد
مسیر وارد کردن نیرو به توپ
شرح قانون 90 درجه
تعیین سرعت ضربه
چه وقت باید سرعت زیاد باشد ؟
تنظیم خط ضربه برای حرکت
رعایت فاصله یک توپ
مسیر کات و تانژانتی توپ
و
انتخاب چوب ونکات آن
طرز ایستادن صحیح
طرز گرفتن چوب
ضربه وسیستم صحیح ضربه زدن jپل وانواع آن
یادگیری اصول پایه
ضربه هاب برگشتی صحیح
یادگیری سیستم هدف گیری
گچ زدن اصولی
ضربات انگلیسی یا ضربات پیچ کناری
روش های تمرین وچندین تمرین نمونه
.................

این محصول دارای شماره مجوز 1023065 و 9786005096361: ISBN میباشد







توصیه ای مهم جهت برگشت نخوردن سفارش شما از طرف اداره پست :
لطفا آدرس دقیق خود را به همراه پلاک و کدپستی وارد نمایید و به بقیه اهالی منزل اطلاع دهید تا در صورتی که در منزل نبودید بسته را دریافت نمایند و مبلغ کالا را به مامور پست بدهند.
مشتری گرامی پس از پر کردن فرم خرید برای شما پیامکی حاوی شماره تماس ما و شماره ایی برای پیگیری ارسال خواهد شد

***ارسال سریع به سراسر کشور***

×××با اطمینان خاطر خرید کنید×××

کلیه محصولات این فروشگاه دارای گارانتی تعویض می باشد.

فروشنده: تک

قیمت: 9,800 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید آموزش بیلیارد به صورت تصویری اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

خرید سی دی خریدپکیج افزایش سریع فروش برای شرکت ها و مشاغل کوچک (DVD دوبله فارسی) - خرگوش دات - فروشگاه سی دی آموزشی. خریدپکیج افزایش سریع فروش برای شرکت ها و مشاغل کوچک (DVD دوبله فارسی) - خرگوش دات - فروشگاه سی دی آموزشی. روش خرید: برای خرید خریدپکیج افزایش سریع فروش برای شرکت ها و مشاغل کوچک ( DVD )، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات ... شرکت ها - فروشگاه ها - کار آفرینان - دفاتر و بنگاه های بازرگانی و.. در قالب یک DVD. خرید خریدپکیج افزایش سریع فروش برای شرکت ها و مشاغل کوچک (DVD ) ... خریدپکیج افزایش سریع فروش برای شرکت ها و مشاغل کوچک (DVD )- ایران فرستنده. دوشنبه 1 ارديبهشت 1393 :: 22:33 :: نويسنده : حاتم :: تعداد بازدید : 0. خریدپکیج ... خریدآموزش کاراته با دوبله فارسی (dvd)- ایران فرستنده. ... خریدپکیج افزایش سریع فروش برای شرکت ها و مشاغل کوچک (DVD )- ایران فرستنده · خریدآموزش ساخت  ... خریدپکیج افزایش سریع فروش برای شرکت ها و مشاغل کوچک (DVD )- ایران فرستنده · خریدآموزش ساخت گلهای بلندر و گل آرایی جدید- ایران فرستنده · خریدآموزش ساخت ... مجموعه 48 داستان صوتی قدیمی مخصوص کودکان DVD · - آموزش راز حافظه ... خریدپکیج افزایش سریع فروش برای شرکت ها و مشاغل کوچک (DVD ). خریدپکیج افزایش ... آموزش کاراته با دوبله فارسی (DVD)/اورجینال - پکیج تجارت ... آخرين مطالب. خریدپکیج افزایش سریع فروش برای شرکت ها و مشاغل کوچک (DVD )- ایران فرستنده. خریدکامل ترین آرشیو عکس ها و نوار های دفاع مقدس در یک DVD - خرگوش دات .... خریدپکیج افزایش سریع فروش برای شرکت ها و مشاغل کوچک (DVD دوبله فارسی) ... خریدپکیج افزایش سریع فروش برای شرکت ها و مشاغل کوچک (DVD دوبله فارسی) پکیج جدید راهکار های عملی افزایش فروش برای شرکت ها و بیزینس های کوچک (دوبله  ... خریدپکیج افزایش سریع فروش برای شرکت ها و مشاغل کوچک (DVD دوبله فارسی) - خرگوش دات - سیری در مسیر دانش. خریدپکیج افزایش سریع فروش برای شرکت ها و مشاغل کوچک (DVD دوبله فارسی) - خرگوش دات - دریای مواج.

خریدپکیج افزایش سریع فروش برای شرکت ها و مشاغل کوچک (DVD )

پکیج جدید راهکار های عملی افزایش فروش 2015

برای شرکت ها و بیزینس های کوچک ()

شامل ایده های ناب برای همه
- مدیران
- شرکت ها
- فروشگاه ها
- کار آفرینان
- دفاتر و بنگاه های بازرگانی
و..

در قالب یک DVD

ارسال سربع به سراسر کشور

شماره مجوز:531498/5313

فروشنده: شکلات

قیمت: 12,500 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید خریدپکیج افزایش سریع فروش برای شرکت ها و مشاغل کوچک (DVD )، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

مشتری عزیز ما نرم افزار آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه را برای توفیق و بهره وری شما گرامیان حاضر نموده ایم.کاربر محترم با خرید سی دی آموزش ... دانلود آموزش ایروبیک توسط استاد فریبا بیاچه. ... خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه. خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی ... خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه آموزش تصویری ایروبیک ویژه بانوان / اورجینال / بیاچه آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / بیاچه نرم افزار آموزش دین و زندگی 1 سال اول دبیرستان اورجینال ... خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی اورجینال بیاچه آموزش تصویری ایروبیک ویژه بانوان اورجینال ... 16 فوریه 2013 ... خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال. »» ویژگی های اصلی این مجموعه ی آموزشی ورزشی : قابل پخش در دستگاه های خانگی و کامپیوتر 5 مارس 2014 ... ... وارد شده اید.محصول بی نظیر آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / ... خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه آموزش تصویری ... فروش آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه - خرید پستی ... اورجینال - خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / 5 ساعت فیلم آموزشی شامل 1 دی وی دی فروش آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه - خرید پستی ... اورجینال - خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / 5 ساعت فیلم آموزشی شامل 1 دی وی دی فروش آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه - خرید پستی ... اورجینال - خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / 5 ساعت فیلم آموزشی شامل 1 دی وی دی 5 روز پیش ... Magc English ( مجموعه آموزش زبان انگلیسی کودکان )اورجینال- ملی ایران 1 ..... خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی /اورجینال- .... خرید سی دی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه – فروشگاه تک · خرید سی دی خرید ... خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه آموزش تصویری ایروبیک ویژه بانوان / اورجینال / بیاچه آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / بیاچه 5 مارس 2014 ... ... وارد شده اید.محصول بی نظیر آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / ... خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه آموزش تصویری ... 24 فوریه 2014 ... آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / بیاچه خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه آموزش تصویری ای. 24 فوریه 2014 ... آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / بیاچه خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه آموزش تصویری ای. 17 مارس 2014 ... آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / بیاچه خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچهآموزش تصویری ایروبیک. 24 فوریه 2014 ... آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / بیاچه خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه آموزش تصویری ای. خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه آموزش تصویری ایروبیک ویژه بانوان / اورجینال / بیاچه آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / بیاچه 24 فوریه 2014 ... آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / بیاچه خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه آموزش تصویری ای.

خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه

خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه
آموزش تصویری ایروبیک ویژه بانوان / اورجینال / بیاچه
آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / بیاچه

آموزش ورزش ایروبیک
توسط فریبا بیاچه
5 ساعت فیلم آموزشی
شامل 1 دی وی دی



خرید پستی مجموعه آموزشی ورزش ایروبیک !
ورزش ایروبیک علاوه بر اینکه آرام بخشی بدون مسکن است و ایجاد روحیه و نشاط میکند، فواید بسیار ارزشمند دیگری نیز به شما هدیه میکند که در زیر به اختصار به آنها اشاره میشود:

اکسیژنگیری بیشتر
قوی شدن قلب
تولد رگهای بیشتر در بدن
از بین بردن دردهای عضلانی
اینکه چه مدت زمانی را برای انجام تمرینات اختصاص میدهید بستگی به وقت، انرژی، هدف و شرایط فیزیکی شما دارد. 10 تا 60 دقیقه مناسب به نظر میرسد. تعداد دفعات نرمال و معمول انجام این تمرینات نیز دوبار در طول هفته است، اما به عقیده کارشناسان و فیزیولوژیستها، انجام 3 تا 5 نوبت در طول هفته بهتر و موثرتر است.

البته به افراد بالای 40 سال توصیه میشود این ورزش را با مشورت پزشک، آزمایش تراکم استخوان و یک نوار قلبی آغاز کنند تا دچار مشکل نشوند. از طرفی افراد مسن بهتر است مراقب بافتهای نرم خود باشند و با بالارفتن سن، وزنههای سبکتر را در انجام این تمرینات مورداستفاده قرار دهند.

توصیهها و تجربهها:
در طول مدت تمرین در یک روز هر چند دقیقه حرکات خود را عوض کنید و از انجام فعالیتهای تکراری خودداری کنید.
لباسی برای ورزش ایروبیک انتخاب کنید که راحت و قابلیت کشش داشته باشد.
کفش ورزشی مناسب بپوشید تا از آسیب رسیدن به بخشهای مختلف کف پا جلوگیری شود.
حرکات ایروبیک را با موزیک انجام بدهید، چرا که به تجربه ثابت شده افرادی که در حین ایروبیک به موزیک گوش میدهند، دیرتر خسته میشوند.
بهتر است برای خود یک همراه پیدا کنید. مطالعات نشان داده است که یکی از دلایل اصلی کشیده شدن افراد به حرکات ایروبیک همراه بودن آنها با دوستان و افراد خانواده است. اگر در انجام ایروبیک از حمایت یک دوست برخوردار باشید موفقتر هستید.
در هر حال این نکته را به خاطر داشته باشید که هدف شما از ایروبیک رسیدن به یک تعادل و بالانس جسمانی و بالا بردن درصد سلامتی روحیتان است پس فراموش نکنید که تنها راه تاثیرگذار و موثر در این امر انجام مرتب و همیشگی تمرینات ایروبیک است. سعی کنید از ورزش ایروبیک لذت ببرید و تمریناتش را آسان بگیرید تا در طول مدت زمان مشخص تاثیراتش را ببینید.



از آنجا که عمده تمرینات ایروبیک روی تکرار حرکات تاکید دارد، به همین جهت نیاز به تمرکز کامل ندارد اما خواندن و گوش کردن به موزیکها و نوارهای آموزشی ایده جالبی برای یادگیری بهتر تمرینات ایروبیک است.

حال که با فواید و اثرات معجزه آسای این ورزش ساده و کم هزینه آشنا شدید بهتر است در کوتاهترین زمان ممکن نسبت به انجام آن مبادرت ورزید.
مجموعه ای که در پیش رو دارید حاوی بیش از 5 ساعت آموزش حرکات ایروبیک توسط خانم فریبا بیاچه (استاد ورزش ایروبیک) می باشد.

عناوین برنامه های موجود در این مجموعه به شرح زیر است:

فروشنده: ملی ایران 4

قیمت: 12,800 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.